怎樣預(yù)防兒童蛀牙?
兒童要怎么做可以預(yù)防蛀牙呢？蛀牙基本是每個(gè)兒童都容易患上的一種口腔疾病。怎樣預(yù)防兒童蛀牙成為很多家長(zhǎng)的難題。 畢竟這會(huì)影響了兒童健康的成長(zhǎng)和發(fā)育，由于孩子年齡小，自制能力差，對(duì)于早晚刷牙也是馬馬虎虎草草了事。 那么怎么預(yù)防兒童蛀牙呢？
第一：口腔清潔習(xí)慣應(yīng)該及早建立。從嬰兒一出生就應(yīng)該注意口腔清潔，其目的在于清除口內(nèi)的奶渣，避免因口中細(xì)菌的發(fā)酵產(chǎn)生異味。清潔嬰兒口腔時(shí)應(yīng)注意： 不可太深入寶寶口腔內(nèi)，以減少寶寶嘔吐和不適感。紗布或是棉花棒弄臟了，應(yīng)立即更換新的，以免造成細(xì)菌感染。
第二：按年齡選用合適的牙刷。按孩子的年齡，給兒童選用毛軟、刷頭小的牙刷，在5歲前在父母的監(jiān)管下使用手動(dòng)牙刷，在5歲后就可以選用電動(dòng)牙刷來清潔牙齒。
第三：正確的刷牙方法。給兒童選用適當(dāng)?shù)膬和浪?，且刷牙時(shí)不需太用力。刷牙時(shí)要由牙齦邊緣，將牙刷傾斜45度角，由內(nèi)向外側(cè)，使牙面及牙齦都能被刷到。
第四：養(yǎng)成良好的習(xí)慣。早晚各刷一次，在吃完早餐后再刷牙會(huì)更恰當(dāng)，晚上睡覺前一定要刷牙。另外在吃完?yáng)|西后，最好也能刷牙，或是漱口沖淡口腔內(nèi)食物發(fā)酸的機(jī)會(huì)。
第五：不過多吃糖。零食要節(jié)制，特別是糖果類的零食。過多吃糖可以引起蛀牙，所以應(yīng)該盡量控制少吃糖類食物。
第六：均衡飲食。在日常飲食，父母要做到葷素搭配，可多給孩子吃一些粗糧和多攝取含有維生素C、維生素D及鈣、磷等礦物質(zhì)的食物。